Thứ hai, Ngày 25/05/2020
Thư viện Quảng Bình giới thiệu đến bạn đọc một số trang đọc sách trực tuyến
MỤC tin tức
Tin hoạt động
Tin tức- Sự kiện
Tài nguyên Thư viện
sách - báo- tạp chí
Giới thiệu sách hay
Thư mục chuyên đề
Danh mục sách mới
Danh mục sách Địa chí
Văn bản chuyên ngành
Nghề thư viện
Thư viện thông báo
dành cho bạn đọc
Thủ tục làm thẻ
Lịch phục vụ bạn đọc
Nội quy thư viện
Thư viện cơ sở
tìm kiếm tài liệu



sách hay
Giới thiệu cuốn sách: Những vị vua của các triều đại Việt Nam ------------------------------------------ Giới thiệu cuốn sách:Hồ Chí Minh gương Người sáng mãi ------------------------------------------ Giới thiệu cuốn sách:Hồ Chí Minh - ông Tiên sống mãi ------------------------------------------
Trang chủ > Giới thiệu sách hay >
Giới thiệu cuốn sách: Những quy tắc để sống khoẻ
Đăng ngày:  22/10/2019 Lượt truy cập: 95   in trang
 
Giới thiệu cuốn sách: Những quy tắc để sống khoẻ

 Những quy tắc để sống khoẻ / Alpha book b.s. - Tái bản lần thứ 5. - H.: Lao động, Công ty sách Alpha, 2018. - 344tr.; 23cm.

         Trong chúng ta ai cũng mơ ước có một cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng. Ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc thành đạt. Theo tổ chức Y tế thế giới: “Sức khoẻ là trạng thái thoải mái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không phải là một tình trạng không có bệnh hay tàn tật.” Tuy nhiên trong cuộc sống, chúng ta có thể mắc một căn bệnh nào đó hoặc gặp rắc rối trong công việc, trong các mối quan hệ xã hội… điều đó khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có một sức khoẻ tốt?

           Những chỉ dẫn trong cuốn Những quy tắc để sống khoẻ sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn về sức khoẻ toàn diện, hiểu biết hơn về các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và người thân, từ đó bạn có thể phòng tránh các yếu tố có hại cho sức khỏe của bạn và nâng cao sức khỏe cho chính bản thân và gia đình bạn.

Sức khỏe cũng giống như một cơ hội. Những quy tắc được đề cập trong cuốn sách này sẽ giúp bạn không để tuột mất các cơ hội đó, nếu như bạn biết áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày. Một chút kiến thức về ăn uống, tập luyện, chút kiến thức về loại bỏ stress, đạt được sự thăng bằng trong cuộc sống tinh thần, chút kiến thức về giao tiếp với mọi người sẽ trở thành cẩm nang bỗ trợ cho sức khỏe của mỗi người.

`         Có thể có những quy tắc bạn đã biết nhưng quên không thực hành nó, cũng có thể có những quy tắc bạn chưa từng biết đến, nhưng tất cả những quy tắc đó đều giúp bạn có một sức khỏe tốt.

            Sức khỏe là vàng.Vậy nên, bạn hãy biết yêu thương bản thân, hãy nắm vững các quy tắc vàng để có một cuộc sống khỏe. Và nếu bạn chưa biết các quy tắc vàng đó là gì thì hãy tìm đọc cuốn sách này nhé!

            Thư viện tỉnh Quảng Bình trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc.

Thu Hà(TVQB)  
  Các tin tức đã đăng
» Giới thiệu cuốn sách: Bí quyết làm nên bản lĩnh người phụ nữ thời đại (22/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Những quy tắc trong cuộc sống (18/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Tư duy tinh gọn (18/10/2019 )
» Giới thiệu sách nhân Kỷ niệm 6 năm ngày mất của Đại tướng Võ Nguyên Giáp (4/10/2013-... (16/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Từ điển biểu tượng văn hóa thế giới (16/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc (07/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách:Âm mưu thủ đoạn của Trung Quốc trên Biển Đông và công luận... (04/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Không lạc lối ở Birmingham (04/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Không gia đình (04/10/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Các triều đại việt nam (25/09/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Giúp trẻ tự học nên người (25/09/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Hành trình chính trị của tôi (20/09/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Sự minh định của địa lý (20/09/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Hồi ký bà đầm thép (20/09/2019 )
» Giới thiệu cuốn sách: Đất nước Việt Nam qua các đời (16/09/2019 )
sách xem nhiều
Giới thiệu cuốn sách: Lịch sử Quảng Bình Giới thiệu cuốn sách: Lịch sử Quảng Bình
GIỚI THIỆU SÁCH: Đại tướng Võ Nguyên Giáp - chân dung một huyền thoại. GIỚI THIỆU SÁCH: Đại tướng Võ Nguyên Giáp - chân dung một huyền thoại.
Giới thiệu sách: Khoa bảng Quảng Bình và Giáo dục- Khoa cử Triều Nguyễn Giới thiệu sách: Khoa bảng Quảng Bình và Giáo dục- Khoa cử Triều Nguyễn
tin mới nhất

Phòng đọc thiếu nhi  - Nơi

Một số hoạt động của Thư viện Quảng Bình hưởng ứng ngày sách Việt Nam 2020

Thư viện Quảng Bình giới thiệu đến bạn đọc một số trang đọc sách trực tuyến

“Cùng bạn đọc sách: Truyền cảm hứng, Kết nối và lan tỏa tri thức” - Một món quà quý dành cho bạn đọc và những người tâm huyết với văn hóa đọc

Thư viện tỉnh Quảng Bình: Trưng bày, triển lãm sách, báo mừng Đảng, mừng Xuân Canh Tý  2020

Thắp sáng ước mơ hoàn lương

Trưng bày sách kỷ niệm 75 năm ngày thành lập QĐND Việt Nam  30 năm ngày QPTD

Thư viện tỉnh Quảng Bình: Giữ lửa tình yêu với sách

Toàn bộ 6 điểm mới của Luật Thư viện 2019 vừa được thông qua

Quốc hội thông qua Luật Thư viện

Chỉ đường

Video Thư viện
Quảng cáo
Thống kê
Đang Online: 13
Tháng này: 28509
Trong năm: 163585
Lượt truy cập: 5011422

 

ĐƠN VỊ QUẢN LÝ: THƯ VIỆN TỈNH QUẢNG BÌNH
Địa chỉ: Nguyễn Văn Linh - TP Đồng Hới  - Tỉnh Quảng Bình
Điện thoại: (0232) 3822023 - Fax: (0232) 3823827 | Email: thuvientinhqb@gmail.com
 Giấy phép số: 01/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền Thông Quảng Bình cấp ngày 16/02/2016

 Ghi rõ nguồn "Website Thư viện tỉnh Quảng Bình" khi phát hành lại thông tin từ Website này

Phát triển Website : Nguyễn Viết Bình (Thư viện tỉnh)